راهنمای ضدعفونی سرویس بهداشتی: چگونه سرویس بهداشتی خود را به درستی تمیز و ضدعفونی کنید

برای داشتن یک حمام و سرویس بهداشتی که هم ظاهرا تمیز است و هم ضدعفونی شده، این سه فرآیند را باید کامل و درست انجام دهید:

• حذف آلودگی‌های ظاهری که قابل مشاهده هستند.
• استفاده از مواد ضدعفونی کننده.
• صبر کردن برای اثر گذاری مواد ضدعفونی کننده.

همچنین به جز فضای اصلی سرویس‌های بهداشتی و حمام، سطوح پرتماس مانند دستگیره‌ها، روشویی، سیفون و شیرهای آب باید حداقل هفته‌ای 1 بار به طور کامل ضدعفونی شوند. به یاد داشته باشید که اگر خودتان بیمارید یا فرد بیمار در خانه است، فرآیند تمیزکاری و ضدعفونی سرویس‌های بهداشتی بهتر است دوبار در روز انجام شود.

تفاوت بین تمیزکردن و ضد عفونی کردن سرویس بهداشتی

تمیز کردن یعنی از بین بردن کثیفی، گرد و غبار، جرم، کف صابون و هر آلودگی قابل مشاهده که با شوینده‌های معمولی مانند پودرها، مایع‌های شوینده، آب و فرچه انجام می‌شود. شستشو یا تمیز کردن  قطعا تمیزی ظاهری ایجاد می‌کند و بخش عمده‌ای از میکروب‌ها را از بین می‌برد. اما شستشو منجر به از بین رفتن طیف وسیعی از میکروب‌ها نمی‌شود.

در مقابل، ضدعفونی کردن به معنی حذف میکروب‌هایی است که با چشم غیر مسلح دیده نمی‌شوند اما وجود داشته و می‌توانند منجر به بیماری شوند. از طرفی ضد عفونی کردن به معنی تمرکز بیشتر بر استفاده از مواد شیمیایی ثبت شده در EPQ مانند سفیدکننده یا پراکسید هیدروژن است که به طور خاص ۹۹.۹٪ باکتری‌ها و ویروس‌هایی را که روی سطح باقی مانده‌اند، از بین می‌برند.

برای اینکه حمام و سرویس بهداشتی واقعاً تمیز و عاری از میکروب باشد، ابتدا باید آن را تمیز کنید تا مواد آلی که می‌توانند میکروب‌ها را محافظت کنند، از بین بروند، سپس از یک ماده ضدعفونی کننده استفاده کنید و بگذارید برای مدت زمان لازم (معمولاً ۱ تا ۱۰ دقیقه) بماند تا میکروب‌ها به طور موثر از بین بروند.

حمام و سرویس بهداشتی هر چند وقت یک‌بار باید ضد عفونی شوند؟

تعداد دفعات ضدعفونی کردن تا حد زیادی به رفت و آمد و وضعیت سلامت خانواده شما بستگی دارد. به طور کلی این موضوع قانون خاصی ندارد اما اگر تصور می‌کنید ضدعفونی کردن سرویس بهداشتی و حمام هر دو هفته یکبار کافی است، باید در این خصوص تجدید نظر کنید.

• اگر شما یک خانواده استاندارد 3 تا 4 نفره و با رفت و آمد و مهمانی‌های کم جمعیتید و به دنبال برنامه مدونی برای ضدعفونی کردن حمام و سرویس بهداشتی خود هستید، برای حفظ بهداشت اولیه، حداقل هفته‌ای یک بار حمام را عمیقاً تمیز و ضدعفونی کنید.
• در صورتی که از حمام‌های پر رفت و آمد یا مشترک استفاده می‌کنید یا اگر با چند نفر زندگی می‌کنید یا مرتب میزبان مهمان هستید، این کار را به دو یا سه بار در هفته افزایش دهید.
• در طول بیماری خودتان و اگر یکی از اعضای خانواده بیمار است، سطوح پر تماس مانند دستگیره‌های سیفون و شیرهای آب باید حداقل دو بار در روز ضدعفونی شوند.
• نگهداری روزانه عادات ساده‌ای مانند پاک کردن سینک پس از استفاده یا تمیز کردن درهای دوش می‌تواند از تجمع سریع کف صابون و کپک بین تمیز کردن‌های عمیق جلوگیری کند.

برای مهم‌ترین بخش‌ها و سطوح حمام، از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

باکتری‌ها و ویروس‌های سرویس بهداشتی چه مدت روی سطوح زنده می‌مانند؟

از بین بردن آلودگی‌های قابل‌مشاهده، تنها نیمی از ماجراست. بسیاری از عوامل بیماری‌زا می‌توانند ساعت‌ها، روزها و حتی ماه‌ها روی سطوح سخت و غیرمتخلخل (مانند پلاستیک و فولاد ضدزنگ) زنده بمانند.

پرکاربردترین و پرتماس‌ترین نقاط در حمام و سرویس بهداشتی کدامند؟

برای ضدعفونی کردن صحیح، باید بر نقاطی از حمام و سرویس بهداشتی تمرکز کنید که بیشترین تماس انسان با آن‌ها برقرار می‌شود. این نقاط اغلب همان جاهایی هستند که افراد هنگام نظافت معمول، از آن‌ها غافل می‌شوند؛ از جمله اهرم یا دکمه فلاش‌تانک، دستگیره شیرآلات، دستگیره در، کلیدهای برق، اهرم‌های تنظیم دوش، دستگیره کابینت‌ها و همچنین نشیمنگاه و درب توالت.

از آنجا که این سطوح چندین بار در روز و اغلب پیش از شستن دست‌ها لمس می‌شوند، می‌توانند راحت‌تر از کف یا دیوارها، محل تجمع و انتشار باکتری‌ها و ویروس‌ها باشند. ضدعفونی منظم این نقاط پرتماس برای حفظ بهداشت مناسب به‌ویژه در سرویس‌های بهداشتی مشترک یا خانوادگی  ضروری است، زیرا خطر انتقال آلودگی و ابتلا به بیماری را به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

نحوه ضدعفونی صحیح حمام و سرویس‌های بهداشتی: راهنمای گام به گام

بدون تردید سرویس بهداشتی منزل شما به اندازه یک بیمارستان در معرض آلودگی میکروبی نیست اما  شما مایلید یک تمیزکاری و ضدعفونی اساسی در سطح بیمارستان داشته باشید، باید اقدامات خود را فراتر از پاک کردن سطوح ببرید.

برای ضدعفونی واقعی این رویکرد سیستماتیک را دنبال کنید:

پاکسازی و جاروبرقی: تمام محصولات را از روی کابینت‌ها، کمدها، روشویی و دوش‌ها بردارید. قبل از استفاده از مایعات، کف و حتی پیشخوان‌ها را جاروبرقی بکشید تا مو و گرد و غبار از بین برود.

استفاده و صبر کنید: سطوح را با یک ضدعفونی‌کننده ثبت شده توسط EPA یا با کیفیت بالا اسپری کنید. نکته مهم این است که اجازه دهید محصول برای مدت زمان مشخص شده روی برچسب، اغلب ۵ تا ۱۰ دقیقه، بماند (زمان ماندگاری)، تا باکتری‌ها به طور موثر از بین بروند.

مناطق پر تماس را هدف قرار دهید: روی مناطق فراموش شده مانند کلیدهای برق، دستگیره‌های در، دستگیره‌های کابینت و اهرم سیفون توالت تمرکز کنید.

ترفند بخار: برای تمیز کردن عمیق کف، یک محلول ضدعفونی‌کننده روی کف زمین بریزید، سپس دوش آب داغ را باز کنید تا حمام حسابی بخار کند و در سرویس بهداشتی را ببندید و به مدت ۲۰ دقیقه باز نکنید. بخار قبل از تی کشیدن به از بین بردن کثیفی کمک می‌کند. سپس می‌توانید در را باز کنید و کف زمین را آبکشی کنید.

بهترین ضدعفونی‌کننده برای حمام: طبیعی یا شیمیایی؟

• ضد عفونی کننده‌های شیمیایی: محصولاتی که حاوی سفیدکننده یا آمونیوم چهارظرفیتی (کوات‌ها) هستند، به سرعت و با طیف وسیعی از میکروب‌ها را از بین می‌برند. مانند ضدعفونی کننده سرویس‌های بهداشتی میکروزدا.
• ضد عفونی کننده‌های طبیعی: اسید سیتریک، پراکسید هیدروژن و روغن آویشن ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی قدرتمندی هستند. مخلوط ۵۰/۵۰ سرکه سفید و آب برای از بین بردن رسوبات آهکی و چرک‌های عمومی عالی است، اگرچه ممکن است به اندازه پاک‌کننده‌های شیمیایی همه عوامل بیماری‌زای قوی را از بین نبرد.

جمع بندی